기미 없애는 방법 기미 크림 레이저

기미 없애는 방법과 기미가 왜 생기는지에 대해서 알아보겠습니다. 기미 때문에 스트레스 많이 받으시죠? 기미 없애는 방법은 다양하게 나와있는 데 어떤 걸 선택하실지도 머리 아프실 거라 생각합니다.

 

 

기미 없애는 방법에 대해서 관심이 워낙 크다 보니 다양한 매체로 자가치료법이 생겨나고 있습니다. 다만 사람마다 피부의 상태는 다르기 때문에 막연하게 시도하셨다가 더 안 좋아질 수도 있습니다. 

 

 

기미는 우리 피부에 멜라닌이라는 세포가 있는데 이 세포는 자외선을 받으면 더욱 멜라닌세포를 만들게 됩니다. 그것들이 피부밖으로 노출돼서 보이는 것이라 생각하시면 됩니다. 다만 유전적인 원인도 있습니다.

 

기미 없애는 방법

 

1. 자외선 차단

 

기미가 이미 생기셨으면 없애는 데 작지 않은 시간과 노력이 필요합니다. 그래서 없애기 이전에 추가적으로 생기는것을 예방하는 것이 필수적입니다. 외출 시 계절과 관계없이 자외선 차단제를 바르셔야 합니다.

 

자외선 차단제는 SPF나 UVA를 차단하는 지수가 충분한 제품으로 선택하시면 되고, 가장 중요한 것은 바르는 횟수 입니다. 한 번에 듬뿍 바르는 것보다 자주 덧바르는 것이 효과적입니다.

 

기미 없애는 방법

 

2. 미백 제품 활용

 

미백 효과(기능성 화장품)가 있는 클렌징 제품이나 연고를 사용하시면 좋습니다. 

 

시험성적서같은 인증이 있는 제품을 선택하시길 바랍니다.

 

고농축 비타민 C, 비타민 A, 나이아신아마이트 등의 성분이 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

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3. 주기적인 수분 보충

 

물을 자주 마시는 것이 피부에 좋다는 것은 대부분의 사람들이 아는 방법입니다. 다만 카페인 성분이 들어가 있는 커피나 탄산음료는 피하셔야 합니다. 

 

기미 없애는 방법

 

4. 충분한 수면

 

피로누적은 피부에 좋지 않고 기미와도 관련될 수밖에 없습니다. 밤 10시에서 새벽 1시 사이의 시간은 모든 피부 세포들이 재생되는 시간이기 때문에 일찍 주무시고 충분히 자는 것은 중요합니다.

 

기미 없애는 방법

 

5. 피부과 레이저 치료

 

기미가 쉽게 없어지지 않거나 심해지면 피부과 시술도 대표적인 방법입니다. 레이저 치료는 기미를 효과적으로 없애는 데 도움이 됩니다. 가격이 비싸지만 그만큼 효과도 보장합니다. 

다만 레이저 치료는 꾸준히 해주셔야 효과가 뛰어납니다. 

 

기미 없애는 방법