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족저근막염 증상 및 치료법 자가치료
[ 목차 ] 족저근막염 증상과 치료법 및 자가치료에 대해서 알아보겠습니다. 아침에 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치에 날카로운 통증이 느껴지시면 족저근막염의 증상일 수도 있습니다. 족저근막염은 간단하게 표현해서 발 뒤꿈치 통증을 일으키는 질환입니다. 여성이 남성보다 많이 발생하며, 과한 운동을 했거나 최근 체중이 증가했거나 평발이 있다면 족저 근막염이 발병할 확률이 높습니다. 족저근막염 증상 족저근막염의 증상은 작은 통증부터 시작해서 점점 불편함이 커집니다. 가장 대표적인 증상은 아침에 자고 일어난 후 처음 발을 디딜 때 찌르는듯한 통증을 느끼는 것입니다. 오래 앉아 있다가 일어날 때도 마찬가지입니다. 이런 통증이 일어나고 나서 족저근막염이 더 진행되면 운동 후에도 통증이 나타납니다. 족저근막염 치료법 1. 휴식..
